Monk Mode: un método basado en la vida de los monjes para superar la procrastinación y aumentar la productividad
Este artículo presenta «Monk Mode», una técnica basada en la vida de los monjes que busca ayudar a superar la procrastinación y mejorar la productividad. La estrategia se guía por el conocimiento científico de que las emociones influyen en la procrastinación, así como en el tamaño de la amígdala, una área del cerebro relacionada con









